建議汗蒸后敷面膜，趁著肌膚毛孔被打開敷面膜可以促進精華更好的吸收，護膚效果更佳。汗蒸之前敷面膜達不到最佳護膚效果，汗蒸時敷面膜不利于毛孔對臟東西的排解。汗蒸后不要立即敷面膜，幾分鐘后再上面膜既能補水保濕，又能舒緩肌膚，對的敷面膜方法會事半功倍哦!

　　汗蒸前可以擦護膚品嗎

　　汗蒸前一定不可以擦護膚品，因為汗蒸會通過高溫擴大毛孔，熱氣很有可能導致護膚品阻塞毛孔。汗蒸前不僅不要擦護膚品，還要及時卸妝，做好深層的皮膚清潔，保持一個干凈的肌膚狀態(tài)才能進行汗蒸。汗蒸具有祛風驅(qū)寒、暖體活血、溫養(yǎng)肌膚等功效，長期汗蒸可以排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)肌膚狀態(tài)哦。

　　汗蒸前洗臉好還是汗蒸后洗臉好

　　汗蒸前洗臉肯定比汗蒸后洗臉要好，因為汗蒸前深層清潔面部肌膚，才能避免毛孔阻塞等癥狀，還能使肌膚處于放松舒緩的狀態(tài)。汗蒸后直接敷面膜或者進行基礎(chǔ)的補水保濕工作借口，在洗臉可能會進一步打開毛孔，導致毛孔粗大哦。汗蒸前一定要將面部的彩妝、油脂污垢以及毛孔殘留物清洗干凈，這樣才能達到美容養(yǎng)膚的目的。

　　汗蒸前刮痧好還是汗蒸后刮痧好

　　很多人都喜歡刮完痧后去汗蒸，以達到放松和舒緩身心的作用。但實際上刮痧后最好不要汗蒸，因為刮痧后毛孔處于一種開放的狀態(tài)，而汗蒸是給身體排寒氣的過程，兩者放在一起可能會導致頭暈、體弱等癥狀，至少6小時后才能進行汗蒸。實際上，汗蒸和刮痧都是為身體排毒的養(yǎng)生方式，它們有很多的相似點，所以兩者擇一即可。